En effet, jouer d’un instrument en tant qu’amateur ou à un niveau professionnel, ou encore chanter face à un micro, c’est un réel exercice physique.Autrement dit, ces activités améliorent la forme physique !

De récentes études ont démontré que l’on peut brûler environ 200 calories rien qu’en chantant debout. Imaginez alors la fatigue qu’éprouve le leader d'un groupe de rock pendant ses meilleurs concerts, à courir de long en large sur la scène en chantant à pleins poumons.
On peut en déduire qu’il existe un lien évident entre performance sur scène et exercice physique, entre concerts et sport.


Un long concert riche en émotions devenu mythique dans l’histoire de la musique.Tout comme l’était Rod Stewart, il fallait être un véritable athlète ou avoir un minimum de prédispositions à une certaine endurance physique pour donner vie à un évènement musical si unique et mémorable.
Concerts de groupes: un entraînement intense avec applaudissements
- 1. La batterie: Au concert de métal le plus impressionnant de l’histoire, Monster of Rock au Tushino Airfield de Moscow en 1991, où se sont produits AC/DC, Pantera, Metallica, The Black Crowes et E.S.T, jouer de la batterie a permis à Chris Slade, à l’époque batteur d’AC/DC, de brûler 280 Kcal/h, soit l'équivalent de 15 minutes de course à pied.Ce concert était un véritable exploit historique, une révolution culturelle pour tous les jeunes soviétiques qui, pendant les années de censure, ne pouvaient découvrir et apprécier la musique américaine que sur des stations de radio clandestines.

- 2. La guitare : Lors de son avant-dernière apparition publique au Festival de l'île de Wight en 1970, sans doute sa performance la plus notable, Jimi Hendrix, accompagné de son emblématique Fender Stratocaster noire et blanche, a brûlé 230 Kcal/h, soit l’équivalent d’environ 60 minutes de marche.
- 3. Les instruments à cordes: L’Orchestre philharmonique de New York, par tradition, a toujours transmis sa musique à des foules impressionnantes.Cependant, le concert gratuit du 5 juillet 1986 à Central Park, organisé pour le centenaire de la statue la plus célèbre de la Big Apple, a contre toute attente réuni plus de 800 000 spectateurs.Les fortes dépenses en énergie ne sont donc pas réservées au rock, mais concernent également les maestri et les professionnels de la musique classique.Tout particulièrement lors d’un évènement d'une telle ampleur : les violonistes à eux seuls ont dépensé 100 Kcal/h pendant leur performance.

De la scène au public : combien de calories le public brûle-t-il pendant un concert ?
Jamais autant de monde ne s'était encore réuni pour un même évènement musical.Se sont produits sur scène :Jimi Hendrix, Joe Cocker, Joan Baez, Jefferson Airplane, Ravi Shankar, The Who, Santana et Janis Joplin, entre autres.Un évènement gravé dans toutes les mémoires, mais aussi dans le temps, où l’amour et la paix étaient les piliers de nombreux jeunes gens venus participer : trois jours de danse, de révolution et de couleurs pour une dépense énergétique de 400 Kcal/h chaque jour.

Nous vous conseillons donc un bon entraînement cardio, constant et efficace, pour vous préparer à vos prochains concerts !