Fitness

Promouvoir un style de vie Wellness est la mission de Technogym à travers l'activité physique et un régime alimentaire approprié.
L'Homme est né pour bouger bien que le rythme de vie et les routines quotidiennes tendent de plus en plus vers un mode de vie sédentaire où l'obésité et un risque commun: une problématique sociale et collective.
En cohérence avec ses principes, Technogym mène la plus grande campagne sociale dans ce secteur, sensibilisant les individus de manière dynamique et optimiste.

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S’entraîner pendant la pause déjeuner : comment s’organiser et quels sont les bénéfices ?

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Quatre machines de gym idéales à utiliser lors d’une journée de récupération active

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Comment prévenir les blessures ? Les vérités et les applications

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Les trois meilleurs exercices pour les muscles fessiers

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Quatre bonnes raisons de commencer à utiliser la machine elliptique

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C’est la saison des T-shirts ! Cinq mouvements pour tonifier toutes les zones de vos bras

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La course à pied peut-elle vous aider à obtenir des « tablettes de chocolat » ?

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Avant d'attaquer les pistes: la préparation physique pour le snowboard

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Équitation et renforcement du tronc avec Kinesis et Wellness Ball

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L’entraînement fonctionnel avec Omnia

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Le retour du tapis de course: de l’emblématique appareil cardio au roi du HIIT

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Comment créer des programmes d'entraînement enthousiasmants avec la Wellness Ball et les Balance Pads

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L'expert vous répond : s'entraîner évite de se blesser

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Comment bénéficier d’une session de rameur en salle complète avec SKILLROW

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L'importance de l'entraînement fonctionnel et des exercices basés sur le tronc pour l'amélioration de la performance athlétique

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Lésion du genou au golf

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