Biocircuit

Quels que soient vos objectifs de fitness, Biocircuit™ vous permet d'y arriver plus rapidement et mieux. Comment ? Le programme entièrement guidé vous fait vivre une expérience captivante qui ne requiert aucun ajustement ou temps d'attente.

Ce programme d'entraînement complet convient aussi bien à votre corps qu'à votre planning. L'entraînement personnalisable ne prend que 30 minutes. Il ne nécessite aucun ajustement ni temps d'attente et favorise une activation musculaire maximale.

Le circuit inclut tout ce dont vous avez besoin pour la meilleure activation musculaire possible. Une séance d’entraînement rapide. Efficace. À tout moment.

TYPE D'ENTRAÎNEMENT

circuit training

 

DURÉE

22 minutes de musculation seulement / 30 minutes cardio et musculation

 

PUBLIC CIBLÉ

personnes recherchant un entraînement efficace et axé sur les résultats

Pourquoi est-il unique

Il est rapide : un entraînement cardio et musculation complet et personnalisé en 30 minutes.

Il est simple à démarrer, les membres peuvent entrer dans le circuit alors que d'autres s'entraînent déjà.

Impossible de se tromper : l'entraînement est toujours guidé et assure une activation musculaire optimale.

Un circuit autorégulé avec un appareil qui s'adapte aux besoins spécifiques de chacun.

biocircuit class

Le parcours

biocircuit démarrage
Étape n°1

Démarrage

La configuration commence par le kiosque Unity™ Self où les participants peuvent se connecter, synchroniser leur station, et sélectionner un programme.

biocircuit une seule connexion
Étape n°2

Une seule connexion

Les participants se connectent au Unity Self pour commencer la séance d'entraînement. Leur Plan Biocircuit s’affiche, les dirigeant vers leur première station ou les plaçant sur liste d’attente. Chaque participant peut commencer sur n'importe quelle station disponible.

biocircuit entraînement cardio
Étape n°3

Entraînement cardio

Dès son arrivée sur une station, le participant commence simplement à s'entraîner sans devoir se connecter. Les appareils seront préconfigurés pour une séance d'entraînement de 3,15 minutes sur Run et Bike, les participants pourront changer de vitesse, d'inclinaison et de puissance.

biocircuit musculation
Étape n°4

Musculation

Après chaque exercice, les participants sont redirigés vers la station suivante avec un temps de repos de 30 secondes dans l'intervalle. Pendant la séance d'entraînement de 45 secondes sur Biostrength, les participants peuvent ajuster la charge de travail.

biocircuit Suivi de la séance d'entraînement
Étape n°5

Suivi de la séance d'entraînement

Le circuit se termine au bout de deux tours. Les participants peuvent ensuite consulter leurs résultats sur le kiosque Unity Self ou sur l'appli mywellness.

Programmes intelligents

La recherche a conçu la méthode d'entraînement Biocircuit pour obtenir les meilleurs résultats qui soient. Les exercices, la charge de travail, le rapport entre exercice/repos et l'allure ont été définis et intégrés aux programmes personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

biocircuit start moving
Commencez à bouger

Pour plus d’énergie et de bonne humeur : boostez votre puissance musculaire et améliorez votre posture.

biocircuit lose weight
Perdez du poids

Pour une silhouette plus fine : développez votre métabolisme de base en brûlant davantage de calories et en augmentant votre puissance musculaire.

biocircuit tone your body
Tonifiez votre corps

Pour se sentir en pleine forme : améliorez l'harmonie et l'équilibre musculaire, tonifiez le tonus musculaire postural et augmentez la souplesse des articulations.

biocircuit stay young
Restez jeune

Pour une meilleure qualité de vie : optez pour un programme de musculation sûr et bénéfique pour l’énergie de votre corps, votre système squelettique et votre humeur.

biocircuit boost performance
Boostez vos performances

Pour de meilleures performances : renforcez vos capacités athlétiques et votre puissance musculaire, et réveillez votre esprit de compétition avec l’entraînement de haute intensité.

Biodrive

Biodrive™ est la solution clé pour proposer des séances d'entraînement individuelles personnalisées. Exclusivité de la gamme d'appareils Biostrength, l'entraînement intelligent est contrôlé par le programme et s'adapte aux besoins spécifiques de chaque participant.

biocircuit musculation sur mesure

Musculation sur mesure

La technologie brevetée de Biodrive équilibre toutes les phases de mouvement, qu'elles soient concentriques ou excentriques. Cela signifie que la résistance et l'allure sont optimisées pour une efficacité et une sécurité maximales, selon les besoins et les objectifs individuels.

Ce qui est inclus

biocircuit appareil intelligent
Appareil intelligent

Entièrement gérés par le programme, les appareils de cardio et de musculation s'adaptent automatiquement à chaque participant.

biocircuit unity self
Unity Self

Le kiosque gère entièrement Biocircuit via son application. Une fois les participants connectés, il les dirige vers les stations disponibles.

biocircuit revêtement de sol premium
Revêtement de sol premium

Les schémas numérotés sur le sol guident les participants tout au long des exercices tout en cachant les câbles.

biocircuit Écran externe
Écran externe

Géré par l'application sur le kiosque Unity Self, l'écran indique la position de chaque participant dans le circuit, la liste d'attente, et donne l'allure.

biocircuit Prescrivez l'appli professionnelle
Prescrivez l'appli professionnelle

Personnalisez le circuit via l'application, notamment le nombre de tours et la résistance.

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