Kraft
Trainierte muskeln Alle Muskelgruppen
Muskel fokus
- Primär
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Trainierte muskeln alle Muskelgruppen
Muskel fokus
- Primär
- Sekundär
Selection 700
Selection 700 - Chest Press
Trainierte muskeln Brustmuskulatur, Deltamuskeln, Trizeps
Muskel fokus
- Primär
- Sekundär
Selection 700
Selection 700 - Abdominal Crunch
Trainierte muskeln Gerader Bauchmuskel
Muskel fokus
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Selection 700
Selection 700 - Lower Back
Trainierte muskeln Quadratischer Lendenmuskel, Rückenmuskulatur
Muskel fokus
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Selection 700
Selection 700 - Lat Machine
Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln, (unterer) Trapezmuskel
Muskel fokus
- Primär
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Selection 700
Selection 700 - Leg Press
Trainierte muskeln Quadrizeps, Gesäßmuskel, Oberschenkelrückseite, Zwillingswadenmuskel, Schollenmuskel
Muskel fokus
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Selection 700
Selection 700 - Delts Machine
Trainierte muskeln Deltamuskeln, Trizeps
Muskel fokus
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Selection 700
Selection 700 - Shoulder Press
Trainierte muskeln Rautenmuskeln, Deltamuskeln, Bizeps, großer Rückenmuskel, Trapezmuskel
Muskel fokus
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