maratona dles dolomites

TECHNOGYM NEUROMUSCULAR TRAINING

Le performance migliori si ottengono solo con il miglior allenamento possibile.Quello in cui ogni secondo è pensato per fare la differenza.

IL NUOVO SISTEMA DI ALLENAMENTO

MYCYCLING introduce per la prima volta il TNT – Technogym Neuromuscular Training, il sistema ideato da Technogym che cambierà per sempre il tuo modo di allenarti. E rivoluzionerà le tue performance outdoor.

SMART TRAINER

In MYCYCLING tutto è pensato per offrirti la massima stabilità durante il training, soprattutto durante la simulazione degli scatti in outdoor. Il cuore del prodotto è il freno elettromeccanico che controlla con estrema precisione ogni tuo secondo in sella e lo rende ancora più efficiente.

MYCYCLING APP

Test, programmi, personalizzazioni, percorsi e bio-feedback: tutto in una app. Ti basta posizionare il tuo smartphone sul supporto manubrio per prendere il controllo di MYCYCLING via Bluetooth® e iniziare ad allenarti come non hai mai fatto prima.

App compatibili:
  • Strava

  • GarminConnect

  • Zwift

  • Polar

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

Con MYCYCLING scoprirai una serie di programmi di allenamento personalizzati che, basandosi sul Technogym Neuromuscular Training, rivoluzioneranno le tue performance. Potrai allenarti in ogni momento e in ogni stagione con sessioni specifiche, costruite in base alle tue capacità fisiche.

RETE DI COACH

Se il tuo obiettivo è migliorare nel triathlon, nella cronoscalata o nel prossimo Criterium, MYCYCLING è il sistema adatto a te grazie alla programmazione creata dalla nostra equipe di coach. A loro offriamo il supporto della più efficiente ed intuitiva piattaforma di programmazione e analisi dell'allenamento, per definire nel dettaglio le tue sedute e monitorare i tuoi risultati. Con MYCYCLING ti alleni come un vero professionista.

DISEGNATO
PER LE TUE
PERFORMANCE

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    Technogym
    Neuromuscular
    Training

    RIVOLUZIONA LE TUE PERFORMANCE

    Il TNT è il risultato della collaborazione della Ricerca Medico Scientifica di Technogym® con i migliori atleti, coach, fisiologi e preparatori al mondo. Basato sul tuo livello di soglia anaerobica, ha l’obiettivo di migliorare le tue caratteristiche metaboliche e neuromuscolari ed innalzare il tuo livello di performance outdoor.

    TEST DI SOGLIA

    Per definire con precisione i carichi di lavoro del TNT e monitorare i tuoi progressi nel tempo, è necessario identificare il tuo valore di soglia anaerobica attraverso due possibili test da effettuare indoor, in autonomia e in breve tempo: il Test Massimale Technogym, e il Test FTP. Se invece conosci già i tuoi valori di soglia, MYCYCLING ti permette di inserirli manualmente.

    UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

    Le 18 settimane di allenamento sono suddivise in tre blocchi da 6 settimane ciascuno: costruzione, sviluppo e rifinitura. Sono previsti tre allenamenti settimanali della durata compresa tra soli 40 e 70 minuti, basati su variazioni costanti di cadenza e potenza. Allenare sia le fibre muscolari lente che quelle veloci è fondamentale per ottimizzare la massa muscolare attiva e migliorare la coordinazione intramuscolare e intermuscolare. Con un solo obiettivo: andare più forte.

    SUPERA TE STESSO

    Con l’App MYCYCLING puoi rivedere tutti i risultati raggiunti nelle singole sessioni di allenamento. Con una panoramica generale, potrai così valutare i tuoi progressi e ripetere alcune sessioni, per superare traguardi finora irraggiungibili.

    PEDAL
    PRINTING

    UN COLPO DI PEDALE PERFETTO

    Il sistema brevettato da Technogym ti consentirà di migliorare la tua efficienza in sella. L’App MYCYCLING ti dà feedback continui sulla rotondità e sulla simmetria della tua pedalata, il torsiometro analizza in tempo reale ogni giro di pedale a 360° ed il sensore ottico controlla la simmetria di spinta tra gamba destra e gamba sinistra.

    PIÙ STABILE IN SELLA

    Nella sezione Core Stability dell’App MYCYCLING troverai una serie di esercizi a corpo libero, sviluppati con i migliori fisiologi esperti di preparazione per il ciclismo, che ti aiuteranno a rafforzare la zona del tronco e raggiungere la massima efficienza di pedalata.

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