Skullerud Sportsenter

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Niveau d'entraînement

• Combien d'exercices avez-vous faits ces derniers temps ? Quelle expérience avez-vous en matière de cours et de matériel ? Sélectionnez la proposition qui vous correspond le mieux :
• Je n'ai fait que peu voire aucun exercice récemment. Je dois donc commencer doucement et progresser régulièrement.
• J'ai des problèmes de santé ou subi une blessure et je dois donc procéder lentement.
• Je m'entraîne régulièrement depuis trois mois et je suis prêt(e) à passer à un niveau supérieur.
• Je m'entraîne régulièrement depuis six mois et je suis prêt(e) à passer à un niveau supérieur.

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