Azzurro Wellness

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健身训练水平

• 最近您的训练量有多大？您参加健身课上或者使用健身器械有多久了？请选出最符合您个人情况的选项：
• 最近，我很少或者没有参加健身训练，所以我想慢慢开始并且循序渐进地训练。
• 我的健康状况不佳或受伤，因此必须慢慢接受训练。
• 我已经坚持经常训练至少 3 个月了，我觉得自己已做好了参加更高层次训练的准备。
• 我已经坚持经常训练至少 6 个月了，我觉得自己已做好了参加更高层次训练的准备。

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