Preparati alle feste con la playlist di Natale

Scritto in Consigli wellness il 23 dicembre, 2011 da Tobia - No Comments

Tra due giorni è Natale e inizia ufficialmente la stagione dello strappo alla regola. Ogni giorno vi è una nuova eccezione e i propositi per l’anno a venire fioccano dal cielo.

Ecco quindi cosa consiglia il mio personalissimo folletto della testa per tutti coloro che non rinunciano al loro sano movimento quotidiano.

Dieci e scrivo dieci canzoni a tema natalizio estremamente allegre e gioiose per saltellare su e giù dal Wave come se si fosse su una pista da ghiaccio. (continua…)

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Playlist del Mercoledì: Fatti Ancora Più Forte Con Il Metallo!

Scritto in Consigli wellness il 7 settembre, 2011 da gsacco - No Comments

Eccomi tornato. Dopo aver proposto circa tre mesi fa la playlist “Fatti forte con il Metal” oggi vi propongo una serie di canzoni ancora più “pesanti” e indicate per tutti coloro che amano l’allenamento forza quando vannno in palestra.. Siete pronti? Ne approfitto per ringraziare Andrea, che mi ha aiutato nella scelta delle ultime due canzoni.

Buon Ascolto!

Machine Head – Imperium

Korn – Oildale

(continua…)

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Playlist per allenamento cardio How Time Flies

Scritto in Consigli wellness il 30 agosto, 2011 da Giulia - No Comments

Mercoledì è arrivato ed eccoci con una nuova playlist! La settimana scorsa avevamo ascoltato Can’t Stop di Lazi, e oggi invece ascoltiamo questa serie di canzoni dal titolo un pò malinconico: how time flies.. quanto vola il tempo, ideale per questo mercoledì di fine estate. L’autore la definisce con un solo verbo: “GO”!! Quindi direi che non ci resta che ascoltarla. Credo che sia l’ideale per un allenamento cardio in palestra o per una corsa outdoor rigeneratrice. (continua…)

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Playlist del Mercoledì: Can’t Stop!

Scritto in Consigli wellness il 24 agosto, 2011 da Giulia - 1 Comment

Siamo arrivati a mercoledì, giornata dedicata alle playlist! Oggi pubblichiamo la playlist di Lazi, perfetta per l’estate. Lazi ce la descrive così: “ho mescolatro la musica e l’ho portata fino a 128bpm, so che il suono ha il ritmo giusto per muoversi”.

Quindi siete pronti per ascoltarla?

Daniel Steinberg – You Got It (Original Mix)

Chocolate Puma – Tonco Tone

(continua…)

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Round Table Knights ft. Ogris Debris – Say What (Leg-No Remix)

Scritto in Consigli wellness il 17 agosto, 2011 da Giulia - No Comments

Proseguiamo oggi con una playlist perfetta per l’attività cardio! Il nome della playlist è un pò lungo: Round Table Knights ft. Ogris Debris – Say What (Leg-No Remix), ma vi accorgerete ben presto di come le canzoni scelte siano perfette per l’attività cardiovascolare.

Non perdiamo altro tempo.. ascoltiamola..

Round Table Knights ft. Ogris Debris – Say What (Leg-No Remix) by Leg-No

Cosa aspettate ad inviare la vostra? Compilate questo form e provvederemo a pubblicarla sul wellness blog il mercoledì.

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