Propriocettivizzare le catene muscolari usando Kinesis: un nuovo approccio metodologico

Scritto in Partners il 4 maggio, 2012 da Giulia - 1 Comment

Biomecaswing Italia è un centro di sviluppo della prestazione e della prevenzione per il golf, unico in Italia perché utilizza tecnologie all’ avanguardia e competenze ottenute grazie ad anni di studio sui migliori giocatori del mondo dal biomeccanico dell’European Tour JJ RIVET. L’ Analisi Biomeccanica viene comparata con l’analisi osteopatica, chinesiologica e tecnica per trovare le soluzioni fisiche finalizzate alla prestazione e alla prevenzione degli infortuni per il golfista.

Il loro metodo si chiama Biomecaswing FITme concept ed è così strutturato:

1) Find: un analisi chinesiologica golf specifica rivolta ad evidenziare potenzialità, punti di forza e limiti del sistema locomotore e neuromotorio attraverso test specifici.

2) Investigate: i dati sul volo della palla e sul movimento del bastone vengono messi in relazione con i dati evidenziati dall’analisi biomeccanica e chinesiologica.

3) Tailor: in questa fase vengono individuate le soluzioni e vengono testate sia lavorando manualmente, che nella training area sugli aspetti coordinativi e propriocettivi per ottenere dei risultati in tempo reale con il Technogym Kinesis.

4) Maintain and Evolve: a questo punto viene effettuata una nuova analisi dello swing nella High Tech Performance Studio al fine di validare le soluzioni applicate e di avere un orientamento ancora più specifico sugli obiettivi di lavoro fisico a medio e lungo termine con il Kinesis.

Il loro metodo li porta costantemente ad individuare soluzioni diverse che devono essere validate nel corso della seduta: Kinesis, grazie alla sua eccezionale versatilità, ci permette di stimolare e di propriocettivizzare le catene muscolari creando esercizi sempre diversi e specifici.

Kinesis consente loro di mettere in pratica tutto ciò che si possa immaginare e di cui c’è assolutamente bisogno, lasciando spazio alla creatività di professionisti del movimento umano.

Un esempio di errore tipico del golfista medio è utilizzare molto le braccia e poco il corpo nella sua globalità: ecco che usare Kinesis con le impugnature optional aiuta a far percepire al loro cliente l’attivazione delle catene muscolari addominali che rendono immoibile il complesso costituito dal torace, dalle braccia e dal bastone.

In sintesi, trainer, analista biomeccanico e coach lavorano insieme per creare movimenti con Kinesis per:

1. Propriocettivizzare la persona per percepire l’attivazione corretta delle catene muscolari nelle varie posizioni tecniche specifiche con particolare attenzione alla gestione dei baricentri corporei.
2. Propriocettivizzare la persona per percepire le lo stiramento corretto delle catene muscolari nelle varie posizioni tecniche specifiche.
3. Ottenere dei risultati oggettivati dall’analisi biomeccanica immediatamente successiva.
4. Impostare un programma di allenamento fisico con Kinesis specifico.

Scarica programmi di allenamento di Kinesis per il Golf – Kinesis One Golf Conditioning and Golf General Conditioning Program.
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